Main Page: Difference between revisions
Jump to navigation
Jump to search
Marceliussen (talk | contribs) |
Marceliussen (talk | contribs) |
||
| Line 1: | Line 1: | ||
== [[MMA]] (Hva er MMA?) == | == [[MMA]] (Hva er MMA?) == | ||
=== [[Stand up (Muay Thai)]]=== | === [[Stand up (Muay Thai)]]=== | ||
Den stående delen av MMA er bygd opp forskjellige typer spark, slag, albuer og knær. Både det tekniske og strategiske aspektet innen denne avstanden, | Den stående delen av MMA er bygd opp forskjellige typer spark, slag, albuer og knær. | ||
Både det tekniske og strategiske aspektet innen denne avstanden, er ganske lik Muay Thai (MT). Vi bruker derfor dette som ett referansepunkt, som beskriver den stående distansen. | |||
Under trening blir fokuserer vi ofte på utvikling av enkelt verktøy som: | |||
*[[ Attributter ]] - Eks. enkelt spark,slag | |||
*[[ Kombinasjoner ]] - Eks. jab,kryss, venstre hook | |||
*[[ Strategier ]] - Kontre en aggressiv (pågående) motstander | |||
*[[ Overganger ]] - Fra stående kamp, til stående bryting | |||
=== [[Clich (Stående bryting)]]=== | === [[Clich (Stående bryting)]]=== | ||
Revision as of 11:42, 7 March 2006
MMA (Hva er MMA?)
Stand up (Muay Thai)
Den stående delen av MMA er bygd opp forskjellige typer spark, slag, albuer og knær. Både det tekniske og strategiske aspektet innen denne avstanden, er ganske lik Muay Thai (MT). Vi bruker derfor dette som ett referansepunkt, som beskriver den stående distansen.
Under trening blir fokuserer vi ofte på utvikling av enkelt verktøy som:
- Attributter - Eks. enkelt spark,slag
- Kombinasjoner - Eks. jab,kryss, venstre hook
- Strategier - Kontre en aggressiv (pågående) motstander
- Overganger - Fra stående kamp, til stående bryting
Clich (Stående bryting)
Grappling (Bakkekamp)
FMA
Slagvåpen (Sticks)
Kutt/stikk våpen (bladed weapons)
Diverse våpen (tradisjonelle)
Diverse våpen (tradisjonelle)
Panantukan/Kadena De Mano
RBSD
Treningsprinsipper
Treningsmetoder
Scenariotrening
Tactical
Bevæpnet
Ubevæpnet
Kontakt meg på marceliussen at x-pec.com