Main Page

MMA (Hva er MMA?)

Stand up (Muay Thai)

Den stående delen av MMA er bygd opp forskjellige typer spark, slag, albuer og knær. Både det tekniske og strategiske aspektet innen denne avstanden, er ganske lik Muay Thai (MT). Vi bruker derfor dette som ett referansepunkt, som beskriver den stående distansen.

Under trening blir fokuserer vi ofte på utvikling av enkelt verktøy som:

• Attributter - Eks. enkelt spark,slag
• Kombinasjoner - Eks. jab,kryss, venstre hook
• Strategier - Kontre en aggressiv (pågående) motstander
• Overganger - Fra stående kamp, til stående bryting

Tactical

Ubevæpnet

• Fancy Pancy

---

Kontakt meg på marceliussen at x-pec.com